Meine Leistungen

Psychotherapie nach dem HPG

Westliche Psychologie, mit Einflüssen aus der buddhistischen Psychologie. 

Ziel ist, ihre Wahrnehmung, ihre Sicht und ihre persönlichen Möglichkeiten so zu erweitern, dass ein für Sie stimmiger Lösungsweg entsteht. 

Wir aktivieren in unserer gemeinsamen Arbeit neue Spielräume/Horizonte für Sie, arbeiten lösungsorientiert an der Bewältigungsstrategie ihrer Anliegen und mobilisieren Ressourcen, die sie zum Experten/in in eigener Sache machen. 

Mit Empathie, Wertschätzung, Respekt, aber auch einer Prise Humor biete ich meinem Gegenüber Hilfe zur Selbsthilfe 

Die Basis meiner Arbeit ist die systemische Therapie/Beratung, ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren.

Ein großer Vorteil der systemischen Arbeit ist, dass sie kaum Grenzen kennt. Von der Beratung in den unterschiedlichsten Lebenskrisen, über Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, bis hin zu psychiatrischen Krankheitsbildern ist die Wirksamkeit durch Forschungsarbeiten gut belegt.

Die systemische Therapie betrachtet den Menschen und sein Verhalten nicht isoliert, sondern das Verhalten des Menschen als Resultat aus den zwischenmenschlichen Beziehungen und der entsprechenden Systemumwelt.

Auch unsere inneren Systeme/Anteile fließen in die Arbeit ein. Die Techniken können in unterschiedlichen Settings angewendet werden ( zB: Familien, Paare, Einzelpersonen, Beruf, Organisationen etc) 

Gesprächstherapie

Diese humanistische Therapieform geht davon aus, dass sich der Mensch ständig weiterentwickeln und wachsen will. 

Meine Aufgabe dabei ist es, Sie bei diesem Update zu unterstützen.

Wir konzentrieren uns auf Ihr aktuelles Entwicklungspotenzial. Durch die Gespräche/Reflektionsarbeit kann sich die Möglichkeit entwickeln, sich selbst besser kennenzulernen, ein stimmiges Selbstbild zu entwickeln, sich wertzuschätzen , zu akzeptieren und sich selbst zu verwirklichen.

Arbeit mit dem inneren Kind
 
Viele schmerzhafte Erfahrungen und emotionale Verletzungen sind uns möglicherweise nicht mehr bewusst in Erinnerung – aber sie sind im Unterbewussten gespeichert und beeinflussen unbewusst unser ganzes Leben. 

Jemand triggert uns, wir fühlen uns verletzt, verärgert, ohnmächtig, ausgeliefert etc. und machen den anderen dafür verantwortlich; aber diese Wunde war schon da, sie wurde nur berührt von außen. 

Jeder Trigger ist ein Hinweis auf eine nicht geheilte Wunde. 
In dieser Arbeit sprichst nicht du als Erwachsener, sondern dein inneres Kind bekommt eine Stimme. 
Dann müssen Worte ausgesprochen werden, die nie ausgesprochen wurden, Gefühle gefühlt werden, die lange nicht mehr gefühlt wurden, limitierende Glaubenssätze ans Licht befördert und transformiert werden um heilen zu können.